事教人一次就会！云南，一名女子下楼的时候眼睛一直盯着手机，完全没留意脚下台阶，脚下一滑直接重重扑倒，顺着楼梯摔了下去

摔倒之后女子趴在地上，很长一段时间都没法动弹，能明显看出摔得很重，身体传来的疼痛感让她一时之间起不来。路过的行人看到这一幕，赶紧走过去伸手帮忙，在路人的搀扶之下，女子才慢慢撑着身体站起来。不清楚身体具体磕碰伤到什么地方，光是画面看着就让人心里捏一把汗

这种事情在生活里面真的随处可见。很多人走路、上下楼梯，手里面捧着手机，注意力全部放在屏幕上面。脑子在刷消息、看视频，双脚却还在移动，身体和视线完全不在同一个频道

不少人心里会觉得，就看两眼手机而已，自己能把控好脚下，不会出事。可意外往往就出在这种自以为没事的瞬间

楼梯台阶高度有落差，只要脚步踩空一步，身体来不及反应，就会直接摔倒。轻则擦伤磕碰，重则骨折扭伤，严重的时候还会磕到头部，后续要承受的痛苦还有花费的时间精力，远远比刷那几分钟手机代价大得多

不要觉得这种意外离自己很远，不管是家里的楼梯，商场、小区的台阶，只要脚下有高低差，低头看手机就自带风险。不是每一次摔倒都刚好有路人路过伸手帮忙，也不是每一次摔倒，身体都可以毫发无损

手机里面的内容晚看几分钟不会有损失，但身体受伤，遭罪的只有自己。走路的时候把手机收起来，把视线放回路面，是成本最低的自我保护

不要拿侥幸，去赌自己的身体健康