“我觉得高原反应，可能就是上了高原，才能反应过来。”“我就在那儿一边吸氧一边想，吸氧想，吸氧想……”——黑灯
引用了黑灯入藏主题脱口秀的梗，非商用，黑灯如果看见该帖，依旧觉得不妥，请联系删除。当然，如果因为这个帖子可以让黑灯重获光明，我想他应该也不会怪我。
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拉萨半马，平均海拔3650m，是目前地球上海拔最高的马拉松比赛，被无数人誉为“一生必跑赛事”。我知道它很难，但没想到这么难，高原反应，真的就是上了高原，才开始反应过来。
什么有氧跑还是无氧跑，拉萨半马直接属于缺氧跑，心率勉强能绷住，并不代表腿能抬得起来，所以我一路小碎步，跑姿丑得像鸭子，表情管理已然不管不顾，更没有多余的能量去感慨生命了。以往日常训练或比赛中，我总会胡思乱想，有时跑完一个比赛，已经打好一篇文章的腹稿了。今天还好有特色补给——便携式氧气罐，于是我一边吸氧，一边想，吸氧想，吸氧想，全程心里就三句话：我得活着，我得加油（活着），我得坚持（活着），从最终结果来看，真是特别有效了！
完赛奖牌极具藏族特色，藏戏面具有蓝白红绿黄五色，蓝色是代表勇气的温巴面具，而站上这条距离天空最近的马拉松赛道，尚且恣意奔跑，不正是勇士吗？什么配速、排名，甚至有没有完赛，相比之下已经都不重要了。

#2026拉萨半程马拉松
#黑灯脱口秀