你真的还爱他么？

一个很神奇的咨询，之前这位女士来过，讲了自己因为夫妻矛盾，以及对方出轨的事情导致自己很多情绪躯体化问题，睡不着觉，怕冷，没力气疲劳，掉头发，易怒……

那个时候她愤怒居多，陷在情绪里面，但是没有力气去处理他们之间的问题。

所以当时只是调整了身体方面为主，让她起码能睡觉，能有力气思考自己的处境。

半年后再次来，她特意来这里告诉我她已经离开了！

怎么这么突然？

她说自己有个很神奇的经历，她一直以为自己很爱对方根本不想分开，但是上个月他们一起出去吃饭，然后夏天海边的餐馆是沙滩，那人没站住就一下子摔倒了，她看着他摔倒的时候，感觉自己当时没有想要抓住他的心，就那么看着对方摔倒了，手也没动过。

她突然意识到，自己对对方已经放手了，对方即使受到伤害，她也不会心疼了，跟她已经没关系了。

之后他们就分开了，她才发现自己没有他的时候，睡的很好，不会焦虑，没有愤怒，这一个月活得更好。

她说她以为的爱，其实是舍不得这些年自己的付出，以及她以为的一段关系。

原来这段不健康的关系勉强留着，反而对自己造成更多的伤害。

所以有时候自己问自己一个问题，一个瞬间的顿悟回答，我们就能改变自己情绪躯体化持续伤害自己的行为。

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