与痛风斗争的历程 343
今天早上起床，浑身各关节正常，没有特别的疼痛感和不舒服感。只是由于昨天晚上半夜醒来。中间没有睡着觉，感觉有点疲倦，还是正常的去做操和拉伸活动。保持身体健康。
上午没有什么事做，因为是周六休息。中午参加了一个升学宴。老朋友们聚在一起，回想起以前在一起的日子，非常怀念过去的日子。那时候非常年轻，都有活力，大家一起表演节目，一起练舞蹈，真的是非常的有意义。现在回想起来，大家都脸上充满了笑容。但现在看呢，大家都是明显的过了 50，面上沧桑感已经很明显了，而且头发都已经花白起来，真的是岁月不饶人。这么多年走过来，有的人升迁了，升为一把手了，有的人还在普通的岗位上工作着。其实不分贵贱，无论在什么岗位上，都是挣自己的工资，过自己的生活。家家都有本难念的经，每个人都有自己的烦恼。其实只是不知道别人过得怎么样而已。表面上大家都是非常的好，这就是事实真相。过好自己的日子，不要去管别人，过好每一天，吃好每一顿饭，这就是最大的福报。
下午回来，睡了一小觉之后，又继续去拉伸单杠。每天坚持拉伸几个单杠，保持身体健康最重要。不知道有没有效果，但看网上说拉伸单杠还是很有效果的，希望能坚持住。