中国女排运动员袁心玥，原来已经退役。

2025年12月26日，天津南开大学八里台校区体育馆3号馆里，一位身高202厘米的女子正俯身给学生示范双手垫球的动作。

台下坐着的学生们起初还有点拘谨，直到她笑着喊了一声重新来一遍，气氛才活络起来。这堂课名义上是期末考前的排球特别辅导，实际上却是袁心玥作为南开大学体育教师的教学首秀。很少有人知道，就在几天前，她还是中国女排的现役队员。

袁心玥的身份转换并非临时起意。早在2024年，她凭借运动生涯中取得的成绩，获得了免予初试的资格，被北京体育大学体育专业录取为硕士研究生。

彼时她仍在国家队效力，一边训练比赛，一边为退役后的路做打算。同年5月29日，世界女排联赛中国澳门站的赛场上，袁心玥面对荷兰女排砍下17分，是全队得分最高的球员。

一个月后，中国排球协会公布了巴黎奥运会参赛名单，她的名字赫然在列，这是她继里约、东京之后第三次踏上奥运赛场。

外界很少提及的是，袁心玥的另一重身份是军人。她13岁进入八一女排，此后军龄逐年累积，军衔一度升至中尉。

2017年6月，中央军委政治工作部授予她个人一等功，这份荣誉背后是她多年在训练场上摸爬滚打的积累。

2019年国庆当天，她随中国女排国家队登上彩车，出现在天安门广场的庆祝游行队伍中。没过几天，她又赶赴武汉，参加第七届世界军人运动会。

开村仪式那天，她穿着军装站在队伍最前排，挺拔的身姿被媒体拍下发到网上，很多网友留言说没认出来这是打排球的袁心玥。

军运会开幕式上，她还代表全体运动员领誓。同年女排世界杯夺冠后颁奖台上，她与队友刘晏含站得笔直，敬了一个标准的军礼，这一幕后来被反复提起。

退役进入南开大学后，袁心玥的日子并没有闲下来。2025年12月25日学校公布的选课名单里，她要教的是排球初级这门课，安排在每周五上午，从教学周第2周一直上到第16周，是纳入学分体系的必修课，不是随便开个讲座那么简单。

进入2026年春天，她正式给学生上课，内容从垫球传球讲到扣球拦网，课堂上她时常提起自己三次出征奥运会的经历，跟学生说起女排精神里那句祖国至上、团结协作。

5月，她受邀担任世界女排联赛的推广嘉宾，6月又跟着南开的团队跑到甘肃的乡村学校支教，教当地孩子打排球。

从八一女排的小队员，到国家队的主力副攻，再到如今站在讲台前的体育老师，袁心玥这条路走得不算轻松，但每一步似乎都在为下一步铺垫。

这位曾经的中国女排队长，如今正用另一种方式，把自己十几年积累下来的东西，一点一点教给更多年轻人。