#SM看了花开锦绣都觉得自己仁慈#长期保持好状态靠的不是对自己狠，而是懂得科学地对待自己的身体，该吃就吃该休息就休息 ​自律的人最可怕的地方在于，他们不是靠一时冲动，而是靠一套完整的健康管理体系在支撑 ​#身体健康##健康# ​