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佩服天天举铁和有氧的,我连着练了三天累得不行了。要是一周三次有氧两次举铁一次核心

佩服天天举铁和有氧的,我连着练了三天累得不行了。要是一周三次有氧两次举铁一次核心,那不得一周六练,上班族怎么坚持得下来啊