好像男的到四五十岁就发福，然后五六十就逐渐瘦了。

我这十几年就逐渐缓慢的发胖，虽有多次起念减肥，但十年前开始低碳水了两年，后面就逐渐的放任了。感觉还是生理上的变化，越到后来越就有点没心力战斗了。尤其45岁之后。

但是随着年龄增长，食欲有，但消化能力显然每况愈下。比如经常吃完胃不舒服，饿了选馄饨，而不是手抓饭烤羊排了。

我预计再过几年，食欲食量也会下降，到时候可能自然就瘦了。至于运动健身，我尝试过几次，发现还是很难坚持，应该是天赋实在是相去甚远。