良心牙医才会说的护牙建议帮你少花几万冤枉钱1、早晚都要刷牙，一次刷够至少2分钟，牙菌斑比你想象的勤奋2、牙膏就用含氟的，预防龋齿别省那几块钱，以后遭大3、牙刷用3个月就要换了细菌大量滋生，增加感染风险4、刷牙的同时刷下舌头口臭的尴尬避免了一半5、不要总是用一边牙齿吃饭单侧牙齿长期承担咀嚼压力加速磨损6、开酒瓶请用开瓶器，你的牙齿真的很值钱7、正确的刷牙方式叫：巴氏刷牙法，刷牙方式不对也伤牙8、饭后记得漱口，去除食物残渣保持口腔清洁，避免细菌滋生
良心牙医才会说的护牙建议帮你少花几万冤枉钱1、早晚都要刷牙，一次刷够至少2分钟，牙菌斑比你想象的勤奋2、牙膏就用含氟的，预防龋齿别省那几块钱，以后遭大3、牙刷用3个月就要换了细菌大量滋生，增加感染风险4、刷牙的同时刷下舌头口臭的尴尬避免了一半5、不要总是用一边牙齿吃饭单侧牙齿长期承担咀嚼压力加速磨损6、开酒瓶请用开瓶器，你的牙齿真的很值钱7、正确的刷牙方式叫：巴氏刷牙法，刷牙方式不对也伤牙8、饭后记得漱口，去除食物残渣保持口腔清洁，避免细菌滋生
