Peterson博士又做了马尔尚欧锦400自和马尔滕斯世界纪录的分析

3:43.14 vs 3:39.96 相差3.18秒 到底超强水下腿和划水效益哪个比较重要捏？

马尔尚水下腿好，而马尔滕斯划臂效益更高，在马尔尚的逆天水下腿之下，结果还是马尔滕斯快

两个人的数据对比很值得作为学习材料深度阅读

1. stroke rate （cycles/minute）每分钟左右手完成一组滑行的次数图一 显示几乎从头到尾，两人划臂的频率都是马尔尚>马尔滕斯

2.Distance per cycle 左右手每完成一组动作的前进距离图二 显示同样划一组所划出的距离马尔滕斯>马尔尚

以上两点可以推测马尔滕斯的划臂效益更高3.Swimming speed （m/s）游速每一个分段都是马尔滕斯快

4Turn time转身时间马尔尚略多花了一些时间，尤其是第三第四个转身

5.海豚腿是马尔尚大赢马尔滕斯的地方马尔尚水下腿打了52下vs马尔滕斯打了19下可以对比一下第7张的分段，海豚腿的减少/增加可以说是完整对应了分段时间的增加与减少（图五 ）

对比马尔滕斯，他在最后一个50米时海豚腿没有打比较多下，划臂甚至还少了一组，难道冲刺是靠自游泳打腿吗？（图六 ）

＊最后博士提到了一个与转身有关，似乎超出大部分泳丝透过凭空想像能够理解的数据（好难啊！图七 ）：

Turn 5m in vs turn 15 m out触壁转身前的5米vs触壁转身后15米马尔上要触臂前的速度比较慢，但转身再出发的速度比较快

＊最最后，关于纯粹游进（clean swimming不包含出发水下腿转身等阶段），马尔上比马尔滕斯多花了2.79秒。考虑到他已经多打了那么多水下腿减少纯粹游进的总距离，马尔尚在自游泳的技术上面看起来还有很多可以加强的。

目前400自主要是靠心肺功能水下腿带起来的竞争力，对比200自接开棒创下今年200自最快成绩的表现，马尔尚倚靠水下技术的游法，在距离短的时候，效果更好。随着距离增加，似乎还是更需要划臂等自游泳专项的技术发挥。（另外马尔尚在200自接的时候，自游泳打腿的水花看着大于其他选手，感觉也是靠体能拼出来的43大成绩）

一通分析看下来，主要有两个想法：马尔尚如果更仔细练习自由游泳技术的话，还有多少进步空间呢？马尔尚已经是水下腿能力最顶尖的选手了，靠水下腿游出的400自和39 40分还有差距，那400自专项的选手可以从中学习到什么呢？虽然大家总是被赛场上的“转身-水下腿-拉开身位”这样一套行云流水的操作惊叹，但更不能忘记自游泳划臂效益的重要性（附上博士底下和网友的一个小辩论 图八 ）

图九 为博士全文大家有什么想法都欢迎和我讨论，太多需要学习的地方了泳笔记