张宝旬妙招 便秘有个小办法，要经常练。手大鱼际之下，两个掌根相撞，就像拍巴掌一样，唯一不同的是，拍的地方是掌根，以及掌根下面横纹的一片区域。每天碰100下，经常碰就会缓解便秘 ​​​