中元节夜少出门、体质弱者慎行，尤其是半夜，尽量少外出。从传统术数民俗角度来讲，中元节是地官赦罪，鬼门开启，阴阳二气交汇的节点。不是说到处都是鬼神，而是天地气场混杂，浊阴之气比平日重。为什么体质弱的人夜里尽量少出门 因为人身气场相当于保护层人的精气神就是自身阳气，久病，熬夜，心绪低落，八字身弱，用神无力或破坏。周身气场就松散、防护不足。普通人身强气足，即便处在阴气重的环境，不容易受扰动。体质弱的人，如同门窗没关好，更容易被周遭浊阴气场干扰。现实表现容易心慌，多梦，睡不安稳，莫名疲惫。

其次夜间本身阴盛，七月加倍白天阳气主事，入夜本就阴气上升。中元前后，路边、河畔、郊野，十字路口等地到处有祭祀烧纸，这类场所阴浊气息聚集。不是不能出门，忌讳的是：深夜独自走小路、河滩、坟地、荒僻地方，热闹大街、人多灯火旺的地方问题不大。实在要外出，尽量两人以前或佩戴辟邪之物（如道家开光物件，实在没有东西可带，口袋里面放块铁也行）。不然受气干惹，导致气运不畅通，人为注意就行。