减肥第49天早餐：烧饼*2+牛奶午餐：米饭+炖牛蹄筋+拌黄瓜+棋子烧饼+花生酥晚餐：酸奶面包+关东煮+菠萝包+桃子初始体重：160.8斤今日体重：159.4斤对比昨日：⬆️0.2斤已掉体重：1.4斤这是真吃多了，以后晚上能不吃就不吃，尽量把想吃的放在白天吃完。