我评论了@清清 的作品：我3月份开始跑步，从77.5公斤降到70公斤，只用了一个月。从70公斤降到现在69，已经整整4个月了。运动从来都不减肥，只能把水分沥干一点。前面第1个月就是把身体的水分沥干了。后面只能靠节食。而对于我来说，这辈子最难的就是节食了。想运动减肥的朋友们，你们就不要想了。
我评论了@清清 的作品：我3月份开始跑步，从77.5公斤降到70公斤，只用了一个月。从70公斤降到现在69，已经整整4个月了。运动从来都不减肥，只能把水分沥干一点。前面第1个月就是把身体的水分沥干了。后面只能靠节食。而对于我来说，这辈子最难的就是节食了。想运动减肥的朋友们，你们就不要想了。
