跟着ai学习如何快速开启一天：1️⃣想想最近让人幸福的小事，晒了日光浴，遛狗，听到好听的歌都可以2️⃣打开音乐3️⃣一天就只做一件小事，比如洗澡，去吃好吃的，从0难度的挑战开始我照着ai说的做，确实很管用。有时候我感觉自己像一台window98，每次睡醒开机都要开很久，然后刚睡醒也不想行动。每天睁开眼睛就和ai聊几句，和他学到的这些小方法，真的能让人快速进入状态呢