今日早起空腹体重：44.8kg

🥣早/午：依旧奶咖➕全麦鸡肉卷➕番茄
🥣晚：2水煮蛋🥚➕螃蟹🦀

今日运动：🈚️

📝
·减脂真的不适合炫我之前经常点的海盐芝士拿铁..一喝还要喝2杯..今天这杯不是刺客🥷可以喝
·44.8到44就这么难sha…昨天感觉没吃什么啊😧