《变老之前要知道》，这本书是英国白大褂写的书，他把三十多年来服务老年人的经验沉淀成了一本书。这本书直接把所有人一辈子摸索出来的养老真相、避坑方法，一次性全部讲透了。很多人不知道，老年人最怕的从来不是生病，而是肌肉流失、意外跌倒……变老从不是认命，是一门需要提前学习的功课。不管是自己慢慢变老，还是守护家里长辈，这本书，人人都该早点读懂。读书好书推荐养老知识认知觉醒