——内心秩序混乱的人容易被身边的一切事物影响，从而精力分散，无法专注。而自我架构体系的建立，应该是心流的状态吧，更稳定，强大，且不为外物所扰，是一个良性的循环吧。你给我的感觉就是这种很干净的磁场。

——上次你说到要练出腹肌，女孩子的腹肌。虽然我自己没有，或者说吸口气就有了，但我也喜欢特别清的清早对着卫生间的镜子，对自己轻盈的身体表示满意。

就像早晨淋浴时看见窗外的阳光照进来，水汽形成彩虹，看见八月洁白、粉紫的玉簪花，看见葡萄上的灰霜……

人难道不应该美吗？自己觉得美的那种，是自己的那种样子，我会想象莲子的壳、玫瑰的刺、丁香的香气都是它们自己的选择。

“万类霜天竞自由”。

这时候生命不高不低于其它任何生命，各美其美。

美不是复数，人也不是。这倒也不用标新立异，生来如此，没有相同的叶子，一个秋天也不向另一个抄袭。

你说到不为外物所扰，其实我也做不到，就比如，此刻，我回复你的留言。

很久以前，贾柯问过我，槿，我打扰到你吗？我答她，是的，花的打扰，鸟的打扰。

所以，人在世界上活着，就连一口呼吸也可以被称为“被打扰”了。

铃木大拙说，空中的鸟在哪里入定呢？水中的鱼在哪里入定呢？它们飞翔，它们游泳，这不够么？

我们不必也不可能入定，我们在生活中，遇到光和水，人和事。市井生活中能做到不没事找事，小事作成大事，就少一点烦扰，在精神生活中能有坚定的价值观和底线就不用时时崩溃重置，对自己不知道的少一些无脑跟风无心评判又少一些冗余。

遇到置疑、误解甚至诋毁时，交给时间也省些力气。

不与人比较，不嫉妒不羡慕，只要求自己不要求别人，凡事不只从自己的立场去评判又少了很多怨怼。又没什么存在感，不追求被注意、被重视、被理解更少了喧嚣。

这些都是自律，我在微博上抄写的只是自律。

自律也是自爱的一部分。