果然，还是有钱人会玩！
田朴珺打卡伦敦知名的俄式桑拿馆，体验冰火交替疗法，整套流程十分硬核。换上泳衣，戴上形似巫师帽的羊毛毡帽，用来防护头部，避免高温带来不适感。先在桑拿房蒸上十五分钟，浑身蒸得皮肤泛红，接下来就是整个体验的重头戏——冰火两重天。

刚离开高温桑拿房，就直接浸入冰桶。冰水寒气逼人，入水瞬间浑身如同细针轻刺，冻得她忍不住尖叫，直言“天灵盖都开窍了”，过程中还出现头晕的状况。她本人也特意提醒，有高血压的人群不建议尝试这项项目。

冰浴结束后，还有俄式白桦树叶拍打体验。工作人员手持温热的白桦树枝，在身上轻轻拍打，阵阵热气裹挟着树叶的清香。不过画面看着属实有点“不太体面”，田朴珺调侃，这就是妥妥花钱找罪受，花钱专门来“挨打”。

这种海外小众休闲项目看着新奇有趣，但也暗藏身体负担。对于普通大众来说，身体骤然经历高温到极寒的切换，很容易出现受凉不适，也会给心血管带来较大压力。虽然体验感很刺激，但并不适合普通人随意模仿。

冷热交替的体验，需要结合自身身体条件，最好有专业人员给到建议再进行。看着是圈层人士的休闲消遣，这样的新奇玩法，普通人切勿盲目跟风效仿。