减肥第47天早餐：腰果+酸奶午餐：牛肉烧饼*2晚餐：西梅+火龙果+酸奶+梅菜扣肉初始体重：160.8斤今日体重：159.2斤对比昨日：⬆️1斤已掉体重：1.6斤可能是昨天水果吃多了，本来是想吃点好上厕所，结果今天也没拉火龙果。梅菜扣肉就吃了几块，太腻了。