一直觉得“千金难买老来瘦”，身边很多长辈稍微胖点就焦虑得不行。但研究结果却要让“减肥党”重新思考了。2025年上海交通大学医学院团队追踪16.6万40岁以上中国人十年发现，男性死亡风险最低的BMI是26.3，女性是25.4，都在“超重/微胖”区间。2026年7月云南大学针对老年人群的研究也表明，BMI在24 - 30的微胖老人全因死亡风险显著更低，80岁以上更明显。微胖意味着身体有储备，遇到病痛能扛；而且心宽体胖，心态好更气顺。看来适度有点肉，也是长寿秘诀！
一直觉得“千金难买老来瘦”，身边很多长辈稍微胖点就焦虑得不行。但研究结果却要让“减肥党”重新思考了。2025年上海交通大学医学院团队追踪16.6万40岁以上中国人十年发现，男性死亡风险最低的BMI是26.3，女性是25.4，都在“超重/微胖”区间。2026年7月云南大学针对老年人群的研究也表明，BMI在24 - 30的微胖老人全因死亡风险显著更低，80岁以上更明显。微胖意味着身体有储备，遇到病痛能扛；而且心宽体胖，心态好更气顺。看来适度有点肉，也是长寿秘诀！
