午休睡醒起床,抽空练会儿瑜伽~ 我属于半路出家,年纪上来老胳膊老腿早就僵硬了,实在练不动高强度的。 平时有空就简单舒展一下,只做轻松基础的动作,难度大的真心伸不开身子。 今天瑜伽裤直接安排上,简简单单居家锻炼, 宝子们,这身穿搭还可以吗?