gap一年会失去什么Gap一年可以让你从紧绷的节奏中抽身，修复身心内耗，静下心理清未来发展方向，也可以利用这段时间备考、实习、学习技能、拓展阅历，沉淀个人经历；但同时也会产生简历空窗、与同龄人节奏拉开差距等现实压力，gap的价值不在于休息本身，而在于这一年你实际做了什么。