何绍基晚号“蝯叟”，《猿臂翁》诗里藏着回腕法的全部奥秘。

何绍基晚年自号“蝯叟”，又作《猿臂翁》诗，直接关联他的回腕高悬执笔法。猿猴手臂长而灵活，悬空活动自如。

何绍基以猿臂自况，意在说明手臂在书写中的主导作用。他反对只靠手指拨动笔杆，主张把整条臂部调动起来，让力量从肩背传到笔端。

回腕高悬的姿势，正是为了让手腕不过分担力，让臂部承担主要运动。

《猿臂翁》诗中记述了他对这种书写方式的体会：臂部悬起后，行笔幅度增大，点画不再局限于指腕的小范围动作。

这样写出的线条不容易流滑，而带有沉涩意味。何绍基在诗中把这种体会与猿猴悬臂动作联系，说明他有意选择一种非日常的执笔方式，来改变书写的轻快惯性。

回腕法的全部奥秘，不在于手腕的固定形状，而在于把书写动力从手指转移到手臂，从而获得更深厚、更稳定的行笔效果。这个晚号与诗作，是他对自己执笔观念的直接说明。