好习惯，会成为生命里最好的修行，3个好习惯，助你生活幸福。
一、再怎么忙，都要每天品品墨香。
固定一个时间去读书，让它成为生活中的一部分，如吃饭、睡觉一样的自然成习惯，刻在骨头里。哪一天不看就浑身不得劲，如没吃饭会饿，没睡好觉头会痛。而每天的书香，滋养着灵魂，人是会眉展心清的。看的书多了，如见天地，见他人，见自己，格局开阔，思维又上了高一层境界。


二、和任何人好好说话。

这个好好说话，不是指老顺着别人，而是情绪稳定地、清晰地表达出自己的观点，让别人理解得明明白白的意思。更不受别人的言语举止而影响自己前进的脚步。说话和颜悦色，留一个好印象，是你有涵养，也是一种为人处世的能力。


三、爱上运动的痛快。

生命在于运动。合理的运动让人充满活力，能释放你的压力，能带来快乐。而这三点都是我们此生所追求的，活力使人有力量对抗残酷的生活，而释放了压力则让人觉得生活没那么苦，享受快乐又是我们心心念念的。让运动伴随着我们的每一天，谁坚持越久，收获的幸福越多。