“你疯了？天天吃三个蛋黄，血管不要了？！”
我一个姐姐，减肥，被她老公这么骂。
她呢，不听，就这么吃了整整一个月。
结果呢？
一个月，人从120斤掉到112斤，瘦了8斤。
去体检，血脂刷一下，比她那天天喊着养生的老公还低。
绝了。
我跟你说，她以前为了减肥，人都快废了。
天天啃黄瓜，脸都吃绿了，饿得两眼发昏，一斤没掉，头发掉了一把又一把。
后来想通了，她说，人是肉长的，哪能不吃肉不吃油？身体骗不了人。
减肥不是修仙，是跟身体和解。
她现在早上俩水煮蛋，中午一个荷包蛋配着炒菜，晚上搞个虾仁鸡蛋羹。
蛋白质吃得足足的，她说那种“饿到想啃桌子腿”的感觉，就再也没有了。
身体不“馋”了，嘴巴自然就管住了。
现在呢，小肚子没了，气色红润得像化了妆。
最神奇的是，头发都不怎么掉了。
说到底，我们怕的哪是蛋黄啊。
我们怕的是饿，怕的是好不容易饿瘦了又反弹，怕的是所有的努力都打了水漂。
其实，吃饱了，才有力气变瘦变美啊。