运动打卡跑步长大不过是换个赛场当小孩

白海豚—这个台风🌀名字很优雅但危力极强，在台风下雨和雨停之间的30分钟赶紧出出汗，侥幸跑完，又狂风暴雨。

今天分享一段话，自勉：和谁在一起真的很重要，生活中有人像充电器，和他聊几句他能让你满血复活，而有人像榨汁机一开口就能让你少活好几天，曾经以为沟通可以解决问题，后天才明白原来共鸣才是关键，没有默契的沟通不过是一个人的独角戏，说再多也毫无意义，人与人之间交流其实是能量的互换，和欣赏你的人在一起你会发光，和懂你的人在一起你会柔软，和正能量的人在一起你会勇敢，择良人相伴，择良友同行，把时间留给滋养你的人，余生自然自在舒心