立秋之后温度一下就降下来了，秋收冬藏，今天从五行养生的角度聊聊五行失衡时最需要注意的点——

木五行对应肝胆，盘里缺木/木过旺/木受克，要注意肝胆方面的问题，需要养生护肝，不要熬夜。别人熬夜一点事没有，你熬夜就没精神，身体负担重，消耗特别大，大多是木五行的状态不佳。

火五行对应心脏，盘里缺火/火过旺/火受克，注意心脏方面的问题，需要静心养气，修身养性，遇事不要着急，节奏慢下来，情绪激动起伏大容易心律不齐、心慌心悸。

土五行对应脾胃，盘里缺土/土过旺/土受克，注意脾胃消化的问题，需要三餐规律，别胡吃海喝，少吃生冷重油，脾胃运化能力弱，容易积食不吸收，要么过胖要么过瘦。

金五行对应肺部，盘里缺金/金过旺/金受克，留意呼吸道皮肤的问题，需要润肺养气，尤其现在到了换季的时候，温差大，风邪多，肺主皮毛，呼吸道、皮肤都容易敏感。

水五行对应肾脏，盘里缺水/水过旺/水受克，留意肾脏泌尿方面问题，需要温补养肾，劳逸结合，别让自己太累。别人劳累恢复快，你稍加操劳就腰膝酸软，精力流失严重，大多是水五行状态不佳。

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