今晚树洞主题：明天你最不想面对的事

通常来说，周日晚上最难受的，不是明天要上班，而是——

明天有个会，不想开。 明天要交的东西，还没做完。 明天要见的人，不想见。 明天闹钟响了之后，一切重新开始。

晚上躺在床上，脑子在转。一件事牵出另一件事，越想越清醒。

《睡眠修复》———戴安·马尔卡夫

里面有一句话：

不是睡不着，是不敢睡。因为睡着了就要醒来，醒来了就要面对。

所以，有些周日的失眠，可能不是身体的问题。是情绪在替你拖延明天。

如果今晚也躺着想东想西——不要逼自己睡，不数羊，不刷手机。只问自己一句：明天最坏的结果是什么？想完会发现：最坏的结果，也不是活不下去。

所以今晚——就说一句：明天你最不想面对的事是什么。说出来，明天不会变好。但今晚会知道不想面对明天的人，不止你一个。文字树洞