妈妈快乐
全家才快乐🎉

当了妈妈以后
快乐好像排在了最后
先照顾孩子，再照顾家
最后才轮到自己

妈妈不是机器
妈妈也需要被充电

[一R] 每天独处15分钟
[二R] 运动出一次汗
[三R] 睡一个好觉
[四R] 出门走走晒晒太阳
[五R] 保持一个小爱好
[六R] 定期和好朋友见面
[七R] 不追求完美
[八R] 奖励自己
[九R] 记录每天一个小确幸

周末了
9件小事不费时不费力
却能让快乐回到你身上