立秋次日，情况巨变，天气骤凉！连续第120个半马，今天跑完全程，23公里，都没怎么出汗！
今天是中伏的第15天，只剩下五天了！
别筋仍然没有好，时间也够长了，跑起来仍然很不爽，速度一度到了6分半，让人惊讶🫢🫢🫢🫢🫢🫢🫢若是之前，这个速度会让人难受😔😔😔😔😔，今天竟然感觉很舒服，着实奇怪！看来身体的变化才是根本！
今天晨跑能感觉到那个疙瘩中的东西一度串到了膝盖上，感觉🈶锁死膝盖的感觉了，这个感觉很不爽，速度受到严重影响！不过跑下来，感觉好多了！
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