全红婵近照大变样！170cm留长发，穿瑜伽裤跳舞，生图判若两人...
划到下方观看视频！ 很多网友刷到社交平台流传的短视频时，第一时间没能认出画面里的女孩就是全红婵，网络流传信息提及她身高接近 170 厘米，留起及肩长发，一身休闲运动装束随性跳舞，松弛的少女模样和大家记忆里十米跳台上短发紧绷的跳水小将形成强烈反差。真实公开资料显示，全红婵现阶段实际身高接近 160 厘米，170 厘米属于网络流传的夸大说法，跳舞视频出自 2026 年 7 月网络流传的两段素材，一段是她在湛江迈合村自家农家小院，伴着音乐跳手势舞，院子里还能看见她的妈妈在一旁安静观望，另一段是她和前体操国家队队员罗蕊在广州塔周边街边合拍的短视频，视频里面她穿着紧身运动下装，也就是网友口中的瑜伽裤，披肩长发随着动作晃动，笑容舒展自在。曾经的全红婵为适配十米跳台训练，常年留利落短发，跳水项目的训练逻辑里，长发会增加入水阻力，也会耽误训练之后吹干打理的时间。 国内绝大多数女子跳台运动员都会选择短发造型，东京奥运会夺冠时，14 岁的全红婵脸蛋带着满满的婴儿肥，身形小巧，整个人所有状态全部围绕比赛训练展开，大众对她的印象也定格在赛场之上。休赛康复阶段的她终于可以遵从自己的爱美之心，留出一头长发，褪去训练时期时刻紧绷的状态，视频里的她不用去纠结翻腾角度、入水水花，她只需要跟着音乐随心摆动身体，这份普通少女的鲜活，戳中了大量普通网友的内心。我们不能凭借几段休闲短视频就片面解读运动员的状态，全红婵并没有放弃跳水事业，2026 年 4 月底之后，她因为右脚踝韧带损伤、胫骨骨膜炎、腰椎多处陈旧劳损，暂停上半年全部赛事，进入系统康复周期，她的减重来自康复训练、科学饮食调整，并不是外界猜测的刻意节食减肥，网传减重 14 斤是自媒体传播数据，官方没有公布精确体重数字。她一边做伤病康复，一边完成暨南大学运动训练专业的课业，学校为她设置弹性学制，最长八年完成全部学业，训练、理疗、上课填满她大部分日常时间，闲暇之余，她才会回到老家陪伴家人，出门看演唱会，和朋友合拍短视频，拥有属于 19 岁女孩的私人生活。大众总是习惯把奥运冠军标签牢牢贴在她身上，大家期待她每一次站上跳台都交出满分发挥，却常常忘记，摘掉运动员身份之后，她也只是一个正在经历身体发育、面对伤病困扰的年轻女孩，赛场之上的拼搏值得所有人喝彩，赛场之外的松弛生活，同样应该被尊重和接纳。全红婵的职业道路和商业价值，是国内现役体制内运动员一个很有参考意义的样本，她的人生转折点发生在 2021 东京奥运会。