这届微小说作者全是狠人 微小说到底藏了多少神作 书评 《心安》如果你常常焦虑，内耗，高敏感，杂念很多却无法分辨什么是正确的，重要的，那一定要来读读阿兰·瓦茨的这本《心安》。

瓦茨在《心安》中写到：“敏感的人脑为生命添加了难以估计的丰富内容。但我们也为此付出了极大的代价，因为全面敏感度的增加让我们特别容易受伤害。人能借由较不敏感——多像石头一点而少像人一点——而减少脆弱性，却也因而较无法享乐。”

瓦茨在书里将道家的本体论，禅宗的公案与明悟，佛家在日常因缘和合中觉察的万物依存，以及吠陀哲学中的梵我一如，结合在一起，通读此书便知道，禅意是瓦茨最核心的一种哲学底色。

希望这本书能够为你带来心安，带来可贵的平静。