身体变化，无法预料，顺其自然，安度余生——

前天，本想完成一场半马，不曾想跑到中途腿脚抽筋，只能无奈停下，半途而废。

静下心来不禁感慨，人的身体向来捉摸不定：今日尚且状态饱满，明日或许就疲惫乏力，上一秒步履轻快，下一秒便酸痛缠身，从来没人能精准预判身体的变化。回想我多年坚持长跑的经历，对此更是深有体会。

老夫跑步数年，原本受损发炎的膝盖慢慢趋于稳定，伤势没有加重，甚至有轻微好转。三四月份，我跑了三场马拉松，全程轻松自在，状态比较不错，本以为身体素质会一直稳步向好。可近来半个多月，身体状态陡然下滑，处处力不从心。整日倦怠慵懒，双腿发沉，身体各处肌肉时不时隐隐作痛。

眼下我顺利中签了甘肃、新疆两场马拉松，内心本是欣喜的，可结合当下的身体状况，我已经没有十足的完赛把握，不由得心生感慨——终究是年纪不饶人啊！

细细思索，我不断宽慰自己：不必执着，不必强求。跑步本只是我的爱好与日常锻炼，多年跑步没有加重膝盖伤病，反而慢慢调养好转，这已经是难得的收获。身体的衰老与疲惫本就是人生常态，不必焦虑，更不要和身体较劲。往后学着和身体和解，能奔跑的时候，就尽情迈步享受路途；待到腿脚无力、无法奔跑之时，便坦然放下。万事顺其自然，随心而行，接纳身体所有变化，尽可能安度余生，别无他求。