问：如何处理产后生理性涨奶？ 生理性涨奶涨奶母乳喂养母乳妈妈享喂

答：生理性涨奶主要是由于泌乳II期的到来使奶水突然增多，引起的乳房组织生理性水肿。其实，如果妈妈能做到“早接触，早吸吮”，那生理性涨奶一般不会很严重。

但如果真的发生了生理性涨奶，主要处理是要想办法排空乳房。哺乳前可以轻柔按摩一下乳房（切忌大力推拿），一定要确保宝宝衔乳姿势正确，如果宝宝无法吸出乳汁，可以手挤奶或是用吸奶器。最好是手挤奶，因为生理性涨奶太严重时，可能吸奶器也无法吸出乳汁。

哺乳结束后一定要冷敷（不能热敷！）。可以用退热贴或者卷心菜叶子，但都要注意避开乳头。卷心菜叶变萎后就要换新的。（注：卷心菜敷乳房是国际母乳喂养界非常推荐的方法。）