东北三省：8月7日起受冷空气东移南下影响，气温会明显下降，今年最热的日子基本结束。 沈阳最高气温从36℃降至28℃，哈尔滨、长春降至25℃以下，体感从闷热迅速转为干爽清凉，早晚甚至需要添衣。

京津冀一带：8月8日起冷空气继续南下，北京、天津、石家庄等地高温逐步消减，最高气温从35℃以上回落到30℃出头，闷热感大幅缓和。

西北及山西等地：新疆东部、甘肃西北部、宁夏、内蒙古大部、山西大部、陕西北部等地，立秋期间平均气温较大暑普遍下降1.5℃以上，早晚凉意渐显，是全国最先感受到暑气消退的区域之一。