退休一年有余，自卑之心挥之不去，感觉好可悲！

老夫去年3月份退休，仅仅退休一年有余，但我愈来愈觉得自卑之心在我心中潜滋暗长，且愈来愈显著，愈来愈挥之不去！
自然这种感觉不会无由头产生！
1.视力明显不济！
退休前三年，我还是班主任，前两年，还在教八年级一个班的语文，上晚课没大问题，戴上眼镜字看得清，下面学生的小动作也逃不过我的眼睛。爱做小动作的学生在语文课堂只得收敛，他们最怕杨嗲的火眼金睛！
现在，骑摩托车没有问题，但看书看近的东西则要取掉眼镜，否则模糊。不远不近，很吃力。吃饭，戴眼镜不舒服，取掉又分不清菜。剪脚趾甲，戴眼镜不清楚，取掉眼镜也不清楚，每次都犯难。几年时间，近视与远视叠加，视力明显变差了！每当看物模糊，人就揪心！
2.忘性明显加剧！
提笔忘字，有时绞尽脑汁也难想出。骑车跑了几里，怀疑没锁大门，又骑回去。果真一次，乡下房子大门三天没关，还有一次，忘了关后门，敞开了一个礼拜，幸亏没有进贼，也没有进老鼠。
手里的东西放下就忘记，天天找眼镜，开了门钥匙插在锁孔里，老伴见了常常是“看如何得了，还没满62岁，就这样的记性，不得老人痴呆才怪！”听了很沮丧，也很忧心！
3.牙齿明显松动。
牙齿原装的，没缺一粒，但一颗板牙松动厉害，有时青菜也咬不烂，大大影响咀嚼。只有间或吃几粒阿莫西林和甲硝唑，松动的牙齿和牙龈才消停。牙缝越来越大，饭后不刷牙，就塞满了残渣，每天无数次刷牙，刷得自己烦死了！
4.食欲明显不振！
前年熏的腊肉还有，不再向往腊肉味。去年20斤糯米粑子吃到了六月底，往年80斤糯米粑子，三四个月就完了。过年的零食还有一些没开封。猪精肉、牛肉、羊肉、鱼肉都不爱，仅仅喜欢一餐两三块五花肉。每餐大半碗饭，多一点点就不舒服，吃多了不是享受！
5.酒力明显不胜！
酒量明显减了！过年至今，桑椹酒不足5斤，瓶装600克劲酒1瓶半。现在，每餐一罐雪花啤。做客，一杯白酒降为大半杯，不能多喝，也不敢多喝！酒量最能体现身体，现在酒量减了，不胜酒力！
6.威性明显下降！
儿子儿媳不再买账！儿子家的大事不再征求我的意见，好像我不会操心，也操不了他们的心！新车开回来了，我才知道儿子换了车。旧车好好的，再开8年也没问题，怎么就换了？长沙房子装修签了合同，儿媳才告诉我：卖了不合算，二十多万简单装修算了，以后你们带木子去那里读书。自驾游，到了目的地我们才知道到了何处，住哪里，玩哪里，吃什么，费用多少，一概未知，只是跟着，像个木偶！很少征求我意见，更没决策权。
大孙小孙把我气死！孙女叛逆，作业从不让我看，说话冲得很，好像我水平远远不如她，不把我当曾经的老师看，也不把我当爷爷看。一下午写下两页作文，好像写了本巨著，啪地一声放桌上，“你写得出啵？”气得我眼冒金星！快两岁半的小孙更不知天高地厚，天天嗷嗷叫，高兴时爷爷叫得欢，生气时地上打滚，惹我生气。两个孙的面前，完全没了往年当老师的威性和当爷爷的威严！
7.学习明显惰性！
退休后，很少看书学习，借口眼睛乏力；骑两轮电动满足，不学驾照，宁愿儿子的车才开8年一万五卖掉；不培养兴趣，以便打发将来的无聊；更没想过干点什么，亦或学点东西同时赚点小钱！好像退休了，就该躺平！
8.圈子明显缩小！
自退休，学校所有的工作群全部删除，仅仅添了个退休群。饭局少了，聚会少了，活动少了，信息少了……天天围着小孙转，全职带孙，不是窝在学校里，就是乡下去喂鸡，岳阳儿子家一年也去不了三四回，学校里的事无心打听，学校外的事无从知悉，井底之蛙一般，圈子小得很，乏味得很！幸亏儿子儿媳理解，每年带我们出去游玩几天，否则，活动范围不出50公里！
9.话题明显变换！
现在，嗲嗲娭毑聚在一起谈论的话题与以前完全风牛马不相及！血压血糖血脂多少，身体哪个部位痛，吃的何种药，效果怎么样，起床注意什么，种牙效果如何，儿子儿媳怎样，女儿女婿怎么孝顺，再就是交流带孙……俄乌冲突和美伊战争都很少提及，更别提教育和教学，教师和学生，教育的现在和未来……身份不同，话题完全不同！
……
退休一年有余，虽然感觉身体依旧挺拔，四肢依旧自如，腑脏依旧正常，白发依旧是白发，好像变化不好，但实际上一些些的影响，变化于无形，老人的自卑感悄无声息地潜入了我肌肤甚至骨脊，挥之不去！
我愈来愈感觉自己廉颇老矣！
我愈来愈感觉自己无用颓废！
我愈来愈感觉自己可怜可悲！
退休的友友是不是与我同样的？
2026.8.7.
退休独白