最近我的一个朋友总是埋怨工作太累，还好他是事业编制，总在我面前说网上比较流行的“去班味”他也想远赴西来一次说走就走的旅行。乍在我局面前说的时候我觉得这个词很新鲜，什么叫“去班味”？朋友说：这个词来源于网络，用来形象地描述职场人在经历繁重的工作任务，复杂的职场关系后所表现出的一种独有的疲惫气质。
所以“去班味”一词很流行。
周末了，那些逃离北、上、广，去景德镇捏泥巴，或者干脆在郊外的咖啡馆呆一天？
大家都怎么了？似乎都在拼命寻找一种叫“松弛感”的东西来试图用短暂的抽离，来治愈被KPl和打卡机榨干的录魂。
我觉得我这位朋友是不是被工作压抑太久了，所以我要拯救他，给他讲述让他把生活节奏慢下来的故事——
我说：我们是不是忘了吧？在没有高铁，没有短视频的年代，那些被贬低、被生活“毒打”的文人墨客才是真正的“情绪治愈大师”！
就拿苏东坡来说，论“倒霉”他算上一个，被贬去黄州，丢了官职，穷的只能自己去开荒种地，换作现代人，可能早就抑郁了。
你看苏东坡是怎么疗愈的，他没有苦思冥想，也没有反复去责怪自己，而是去打酒买肉，半夜去“承天寺”找朋友散步，并写下“何夜无月？何处无松柏？但少闲人如吾两人者耳”。
你看看，真正的疗愈从来不是去换个昂贵的地方去消费，而是换一种心情去生活。
再比如王维，中年丧妻，官场失意，他是怎排解的呢？
“行至水穷处，坐看云起时”。在没路可走路时干脆坐下来看云彩变幻。
这种从骨子里的松驰感是内心的宽慰，而不是向外求来的。
再看现在，很多人的疗愈反变成一种新的KPl，为了拍出好看的照片，要在烈日下拍风景排队几小时等待，硬着头皮去打卡自己不喜欢的景点，结果呢，能冶愈自己的从来不是风景，而是你在看风景时的“心态”，与其花大价钱去寻找“诗和远方”，还不如在下班的路上多看看今晚的月亮圆下圆，或者在周末早晨泡一杯清茶，坐在沙发里安静的看几页书。
真正的“去班味”不是逃离生活，而是在“一地鸡毛”的日常里，找回感知微小却又美好的自己，毕竟心安之处便是最好的疗愈之法。