有的人减肥特别刻苦我觉得就跟做医美一样不要超过你那个耐受的极限。
这种菜，对特别苛刻的减肥人来说也是有槽点的，比如西红柿炒鸡蛋有油，排骨有脂肪，但我觉得也挺健康的。
适当吃一点脂肪也还好。
反正我就这么吃也瘦了
