一位禅师说：
“我愿用所有坑过我、害过我、算计我、欺骗我、霸凌我，拉帮结派议论我、欺负我的人，折他们十年运势、福禄、好运。若十年不够，便用他们一生的气运寿命，换我往后财源滚滚，好运连连、平安喜乐、万事顺意。”

禅师的话，表面上是诅咒别人，实际上是在做一个心理上的“切割”。

我把我受的委屈，交还给那些该承担的人。我不替你们扛了，我不替你们消化了，我不再把你们的错烂在我的心里了。

折你们的运势，换我的平安喜乐，说穿了就是：你们的烂事归你们，我的好日子归我，咱俩彻底清了。

很多人一辈子过不好，不是因为运气差，是因为心里装的人太多、装的恨太多。你心里那点地方，放了恨就放不下别的了。

你天天惦记着那个对不起你的人，你哪还有心思去看今天的太阳、吃眼前的饭？

禅师用的法子，是让恨离你而去。

至于那些人的运势是不是真折了，你管不着，也不用管。重要的是你信了这句话之后，你愿意把背了多年的那块石头放下了。

你松开了手，轻的是你自己。

往后遇到伤害你的人，别在心里跟他反复拉扯。你就当把他的账本扔出门外，关上门，他是他，你是你。

你活得好，是对他最好的回应，也是对自己最大的善待。

把那些力气省下来，去赚钱、去爱自己、去过好日子，这笔账怎么算都不亏。