芳香食材妙用，理气舒缓身心
生活中常见的芳香食材，自带理气疏肝、舒缓身心的功效，药性温和、药食两用🌸。日常烹饪、泡水巧用芳香食材，可疏通体内气机，舒缓情绪与身体不适🍃。
1.陈皮🍊
2.玫瑰花🌹
3.薄荷🌿
4.紫苏🍂
芳香食材以气养生，温和疏通脏腑气机、舒缓负面情绪与身体不适，无猛药刺激性，长期少量食用，可理气解郁、舒缓身心，提升身体舒适状态🍵。