昨天颇累，也有成果。熔断十年再添一篇我的社交媒体生涯，初稿完成，14000余字。回头焖足再统一改。
晨起，楼道热浪扑面而来，楼下树荫有微风。步行3公里，平均配速10分49秒，不算慢。一公里激活，二三公里活跃，三公里处戛然而止，回家吃饭洗澡干活。
​早饭三个马兰肉馅团子。