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专家称过度运动会导致大脑反应变慢专家提醒运动需要把握尺度,长期超负荷训练容易造成

专家称过度运动会导致大脑反应变慢专家提醒运动需要把握尺度,长期超负荷训练容易造成身体疲惫,直接影响大脑运转效率。锻炼不必追求极限,适度运动才能兼顾体魄与思维状态。