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专家称过度运动会导致大脑反应变慢很多人健身踩坑,一味加大运动量反而伤身。过量运动

专家称过度运动会导致大脑反应变慢很多人健身踩坑,一味加大运动量反而伤身。过量运动拖累大脑状态,出现疲惫就要及时休息,适度锻炼才能收获健康效果。