很多人其实不适合运动专家称过度运动会导致大脑反应变慢 哪来的热搜？专家说的是过度运动，有“过度”两个字怎么到你这就变成不适合运动了

我的建议是年轻时多接触球类运动在保证健康的情况下能坚持多久就坚持多久

因为曾经困扰我许久的网球大爷60多了，不讲理的时候脑子转的那叫一个快