高温天警惕心梗

这几天全国高温，就在昨天中午，合肥二院心内科一口气收治了3个急性心梗！
最小的才30岁啊！

三个人全是户外作业的，有送外卖的、有干工地的，还有一个是装空调的师傅。

他们倒下之前，都在干同一件事——顶着大太阳干活！

咱们很多朋友觉得，心梗是冬天的事，夏天没事。大错特错！ 医生讲，高温天反而是心梗的“隐形杀手”！

为啥？
大热天你一出门就跟蒸桑拿似的，哗哗流汗。这汗出多了，血就变“稠”了，跟粥似的，流不动。

再加上体内盐分流失，心脏就容易“乱跳”！这时候血管里不稳定的斑块一破裂，直接堵死！

最要命的是咱们很多朋友干活累了，喜欢对着空调猛吹，或者抱着冰水一顿炫！

医生特别叮嘱：千万别这么干！ 血管猛地一收缩，比啥都危险！

这3个人里，有两个就是大汗淋漓直接灌冰水，没过多久就胸口剧痛！

户外干活、买菜遛弯的，记住3条：
第一喝水要“少量多次”！
别等渴得要命再喝，半小时抿几口，一次别超过100毫升（大概半碗水）。

出大汗了，水里捏一丢丢盐，或者喝电解质水，别光灌白水！

第二千万别喝冰水！ 温开水是最好的！再热也得忍着！

第三一旦感觉胸口闷、后背疼、或者冒冷汗，别硬扛！赶紧停下休息，打120！

都是家里的顶梁柱，身体垮了啥都没了！
（文章素材来自大皖新闻，侵删）