大家有没有戒烟的好方法啊，这个戒烟真的好难，大约三十年的烟龄，戒了57天破戒了。
从昨天开始就特别想抽烟，今天实在是忍受不住了，晚上下班回来买了一包抽了两支。
按理来说戒了这么长时间，生理烟瘾早就没了，就剩下心理烟瘾了，为啥这个心理烟瘾这么难以对抗。

抽的时候也没有那种特别过瘾，很满足的感觉，感觉就那样，和以前平时抽烟没有什么区别。
明明知道吸烟有害健康，明明坚持了那么久，但是偶尔还是感觉很想抽一根，太难了，我看这个烟是戒不掉了。

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