人生建议：不要把自己的身体当做耗材。

比如开瓶就用开瓶器，别用自己的牙齿当耗材。做家务就把手套戴上，别拿你的手当耗材。搬重物的时候别死扛，借用推车和工具，别拿你的腰当耗材。吃饱了就别继续吃了，不要因为不想浪费就硬撑，别拿你的胃当耗材。遇到负能量就远离，不要拿自己的心理健康当耗材。

不要粗暴的使用自己，很多身体问题就是无数个将就积累出来的，不要去忍受身体上的不适不要硬抗痛苦，你的身体健康才是最重要的，不为难自己也是爱自己中的一环。