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专家称过度运动会导致大脑反应变慢健身人注意!一味内卷高强度训练不可取。过度运动可

专家称过度运动会导致大脑反应变慢健身人注意!一味内卷高强度训练不可取。过度运动可能拖累大脑状态,出现记性差、反应迟缓。量力而行、合理休息,远比盲目猛练重要。