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专家称过度运动会导致大脑反应变慢不少人拼命刷运动强度,结果精神状态反而变差。过度

专家称过度运动会导致大脑反应变慢不少人拼命刷运动强度,结果精神状态反而变差。过度运动带来的身体疲劳会传导至大脑,降低反应速度。运动量力而行,适合自己身体承受力的强度,才是健康的选择。